How To Take Care Of Skin WIiNnter-শীতকালে কিভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া হয়।
অতিরিক্ত সূর্যালোক হলে অতিবেগুনি রশ্মি এড়িয়ে চলতে হবে। তা না হলে ত্বক বুড়ো হয়ে যাবে। সেক্ষেত্রে ছাতা বা টোকাজটি টুপি ব্যবহার করা যেতে পারে।
যারা নিজেকে আকর্ষণীয় মনে করেন না তারা যেকোনো চমৎকার সানস্ক্রিন লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। প্রশ্ন আসতে পারে, আপনি কোন সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন? এক্ষেত্রে প্রথমেই আপনার ত্বকের রঙ বিবেচনায় নিতে হবে। ত্বক যত সাদা, ত্বক তত বেশি নাজুক সূর্যের আলো। সেই সঙ্গে ত্বকের নানা সমস্যা শুরু হয়েছে। তাই এখন থেকে ত্বকের যত্নে বাড়তি যত্ন। এটি শীতের শুষ্কতা কমিয়ে ত্বককে করবে মসৃণ ও স্বাস্থ্যকর।
ময়েশ্চারাইজ করুন
শীতের শুরুতে ত্বকের যত্নে ভালো ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। বাজার থেকে বাদাম তেল বা অ্যাভোকাডো সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার কিনুন। এগুলো ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। যতবার ত্বক শুষ্ক দেখায় ততবার ব্যবহার করুন।
সানস্ক্রিন
ভাববেন না যে শীত আসছে, সানস্ক্রিনের প্রয়োজনীয়তা কমে গেছে। শীতে বের হওয়ার ১৫ মিনিট আগে এসপিএফ 3-5 সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
আর্দ্রতা ধরে রাখুন
শীতে ত্বকের আর্দ্রতা অনেক সময় মুখে পানি দিয়ে ফুলে যায়। ত্বক সহজে শুষ্ক হবে না।
অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন
গোসলের সময় আরাম বোধ করলেও অতিরিক্ত গরম পানি দিয়ে মাথা, মাথা ধোয়া থেকে বিরত থাকবেন। অতিরিক্ত গরম পানি ত্বকের ফলিকলকে ক্ষতিগ্রস্ত করে যা ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। গোসলের সময় জলে কয়েক ফোঁটা জোগোবা বা বাদাম তেল মিশিয়ে নিন, এটি ত্বককে আর্দ্র ও মসৃণ করতে সাহায্য করে।
ভেজা ত্বকের যত্ন নিন
স্নানের পরে এবং প্রতিবার আপনার মুখ ধোয়ার পরে ময়েশ্চারাইজার বা লোশন ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে।
ঠোঁটের যত্ন
ঠোঁট কখনই জিব দিয়ে ভিজানো উচিত নয়। মধুর সঙ্গে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে ঠোঁটে লাগান, ঠোঁট কখনই ফেটে যাবে না।
মেকআপ করার সময়
মেকআপ করার সময় লিকুইড ফাউন্ডেশন ব্যবহার করবেন না। শীতে ক্রিম ফাউন্ডেশন ব্যবহার করুন।
চুলের যত্ন
শীতকালে ভেজা চুল কখনোই বের হওয়া উচিত নয়। এটি চুলের আর্দ্রতা নষ্ট করে এবং চুল ভেঙে যায়।
টুপি পরুন
চুলের আর্দ্রতা এবং মাথার তালু ধরে রাখতে একটি টুপি পরুন। তবে খেয়াল রাখবেন টুপি যেন বেশি টাইট না হয়।
আশা করি পোস্টা এই শীতে সবার জন্য কাজে আসবে।
.jpg)
.jpg)